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生活中压力无处不在,压力本身就是生活的一部分。不论是在生活中,还是在工作中,无论是在感情和事业上,我们都有自己的来自于不同原因的压力。压力并不是一种情绪,而是人们对发生在他们周围或在他们身上的事物的一种反应。配音行业也是一样的,我们作为配音演员的同样有我们的工作压力,那么我们怎样来减压呢?
其实从科学的角度来分析一些适度的压力可以给人以振奋,促进注意力的集中、提升工作的动机、引发正向情绪、增加成功后的成就感等。但是有的时候在我们的学习和生活工作中还是有一些不适当的压力或者过度压力存在的,往往会带来负面影响甚至破坏性后果,可能会给我们带来生理和心理上不同程度的伤害。我们配音演员也是一样的。
因此我们作配音演员的,我们就要学会调适自己,正确面对配音过程中出现的各种压力,找到一个平衡点,小编认为能够做到以下几点就能够很好的减压首先正确评价自己,不要过高要求自己。正确认识自己、评价自己是这样的配音演员,不要给自己太多的压力,合理就可以。
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