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近视和高度近视是“吃”出来的吗
发布时间:2014-12-01 10:41:54  点击:38
 结合实践生活资料调查:孩子是否近视及近视加深至高度近视,很多家长朋友都会认为是经常看电视,打游戏,或是看书姿势不正确等原因造成的。其实,生活中的饮食也是影响近视和高度近视的一个非常重要的原因。

  那么近视和高度近视是否可以“吃”出来?


  一、忌吃和稍迟缺钙食物:(特别烧烤、熏烘的食物)

  结合眼科资料调查表明:近视和高度近视的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙,在缺钙的情况下巩膜强度会降低,韧性也随之下健康,不能对抗长时间的刺激,从而形成初期的近视和不断增长,从而形成高度近视。碧波眼镜友情建议:广大近视和高度近视以及孩子家长朋友切记少食烧烤和熏烤食品。

  二、过量甜食和糖分过多食物会直接导致视力不断下降

  其实孩子是不宜过量地吃甜食。因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下,眼壁扩张,使眼球的前后径过长,就很容易引起近视和高度近视。同时,糖分代谢需要大量维生素B1,如果糖分摄入太多,维生素B1会被大量消耗,而且过多糖分也会降低体内的钙质,同样会使眼球壁弹性降低,助长近视和高度近视的发展趋势。(碧波眼镜友情提醒)

  三、少吃精细食物勿让眼球长得太长

  精细加工的淀粉类食物,如薯条、蛋糕,会促使胰腺分泌较多的胰岛素,过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少。眼科研究人员建议:在发育期出现“蛋白质-3”紊乱现象会造成儿童眼球长得太长,眼睛晶状体发育不协调。而近视和高度近视正是眼球过长,使得影像不能聚焦在视网膜的前面,从而造成人们看到的影像模糊不清。碧波眼镜建议:少吃,不吃精细食物,多吃蔬菜水果有益健康的食品。

  另外碧波眼镜特别需要提醒的:平常我们家长朋友一定要让孩子养成良好的生活饮食习惯,食物要注意细嚼慢咽,孩子若不注意很好地咀嚼,同样会造成视力下降和度数加深。切记切记!


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