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广州欧姆瑜伽教练培训进修学院I353394I3I9简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国**为历史悠久的瑜伽品牌。

欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论证基础上，制定了以争创“国内外**瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康**发展的趋势。

欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地！

广州欧姆瑜伽教练培训进修学院

联系人：王老师

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地址：广州番禺区市桥兴泰路113号欧姆瑜伽1413

 

瑜伽对身体健康的益处

　　一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。

　　二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。

　　瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。

　　三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。

　　四、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

　　五、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。年岁增长时，劲部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。

　　六、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

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广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】音瑜伽呼吸法--此发音是“所有声音的起源”，潜流的声音无时无刻不在。注意力集中在延长呼气时间上，无论是心理默念还是开口念。想象这几十亿个音符广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】，已经自我意识的大师）就跟找到神一样。真古鲁能让真正的灵性追求者沐浴在神圣的极乐里，他是无知的驱逐者，错觉分解者。跟随一位古鲁意味着也同样认广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】（就像耶稣所说，“当两三个人以我的名义聚在一起，我就在他们之中”），以上帝的名义聚集的群体，且的确在召唤?的，都会受到有?在场的福报。欧姆疗广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】像其他人一样把腿抬高并不意味着您是个失败者。了解自己的身体极限，您只要在自己柔韧性和力量的范围内进行调整就可以了。作为一个瑜伽初学者，好尽可广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】好和较少有现代的男子练习瑜伽的原因类似(没有人禁止男子练习瑜伽)。瑜伽由于其原本的严肃性,哲学性,学术性和苦行的性质而属于男性活动范围(和柔

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广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】瓦南达本人和巴巴吉或者其他的一些大师时，圣维希瓦南达回答：“事实上，当你们在做欧姆疗愈时，大师的祝福是在场的，那意味着大师们就在现场。不止我广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】、柔韧的身体你的柔韧性会有很大的提高，这是初练瑜伽为重要和明显的一个好处。上**堂课时，你可能还不能用手碰到脚指头，更不要说向后仰下腰了。但广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】善椎间盘的柔软程度。5、避免骨质疏松很多资料上记载，负重练习可以避免骨质疏松症。瑜伽中的很多姿势都要求你把自己的身体向上抬。而有些动作，譬如广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】肃是指什么)。但遗憾的是由于商业的，瑜伽渐渐失去了它的严肃性和哲学性，而变成了一种廉价的时尚，高雅的男士嫌它太大众化，大众化的男士嫌它太女子广州番禺小谷围街道瑜伽资格证【OM瑜伽】，便会带来背部疼痛。而韧带和肌肉组织的不灵活，更会引起人身体姿态难看。2、肌肉的力量结实的肌肉不仅仅是看上去好看而以已，他们也同样能让我们免