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“神门”、“内关”、“通里”

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睡眠是每人每天都必须的，大多数人一生中的睡眠时间甚至超过生命的/，良好的睡眠是保持身体健康的重要组成部分。但是，目前不少现代人都被睡眠不好的问题所困扰，睡眠不好不仅包括*以入睡，而且包括易醒、早醒、盗汗等等症状，这些都严重影响了人们的日常工作和生活，睡眠不好容易导致第二天工作效率严重下降，从而影响心情，周而复始，形成恶*循环。所以解决睡眠不好的问题非常重要。

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年，瑞典哥德堡大学磁生物研究所教授对韧体进行了研究，发现人体“神门”、“内关”、“通里”‘大陵’‘太渊’‘列缺‘六大主*，能促进睡眠。

　　.桑椹：桑椹一身皆是*，《本草纲目》载：桑椹能“补五脏，通气血，久服不饥，安魂镇神，令人聪明”。所以，桑椹可用来治疗由肝肾亏虚引起的头晕眼花，耳鸣目涩，神经衰弱，平时安睡宝睡眠治疗仪**的人多吃些桑椹，可起到安神益智的作用。

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央视**报道：

、长期安睡宝睡眠治疗仪**多梦会造成**力不集中，大脑皮层功能失调，严重者形成精神病、神经官能症等。

疾病类型：疗程设计

心烦意乱、坐立不安、乱发脾气、敏感多疑、紧张焦虑、提心吊胆、记忆力减退、情绪低落

白矾研成细末，擦脚掌心分钟-次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

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甲：不想也不行，下地溜达一圈又精神了。

【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。

授对人体进行了研究，发现人体

原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜*，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

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方中生地、沙参、麦冬滋水涵木，养肝柔肝；当归、丹参养血和血；柴胡、郁金、金铃子、薄荷疏肝理气；姜黄、鸡血藤**化瘀；夜交藤养血安神，诸*合用，共奏滋肾、养肝、疏肝、和血之功。

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年前因家庭矛盾生气后而出现**、烦躁、**、焦虑不安等。经多方治疗，均为暂时好转，不得不长期服用安定类安眠*，形成依赖，每遇精神压力或生气即加重，年月在医院就诊，还是几乎**不眠，安眠*服片可休息-个小时，服-片也只能勉强睡-个小时，第二天头晕眼花，腿发软，烦躁易怒，吃不下饭，感觉非常虚弱。经使用【安睡宝腕式睡眠治疗仪】，睡前分钟只要在手腕上、小腿上一插，当晚睡眠就有所改善，睡了个多小时，白天精神也好多了，继续用-天，睡眠明显改善，头晕眼花症状基本消失，至今再未**。

获奖荣誉

【文　摘】安睡宝睡眠治疗仪**是以不能获得正常睡眠，以睡眠时问、深度及消除疲劳作用不足为主的一种病证，属中医学“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“日不瞑”等范畴；随着生活节奏加快、生活压力加大，安睡宝睡眠治疗仪**已成为影响现代人生活和身体健康的一大疾患。中医治疗安睡宝睡眠治疗仪**症有悠久的历史，积累了丰富的临床经验，且近年来广大医务工作者从理论和临床的角度对安睡宝睡眠治疗仪**进行了相关研究，现将近年来中医*治疗安睡宝睡眠治疗仪**症的方法与思路研究作一概述。

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可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。

小常识：催眠，是透过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑波频率来到α波(每秒-)或θ波(每秒-)的范围。平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒时，所处的正是α波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便是处于θ波。因此，人在催眠中，自然会感到一种清醒的放松。同理，透过催眠放松引导，也是可使人睡着的，在学习「睡禅」时，用的方法也大同小异，也就是藉由放松，让脑波达到更缓慢的δ波(每秒以下，出现于较深沈的睡眠状态)

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■列缺*主治：伤风、**、咳嗽、气喘等；这六大*位具有安情志、定心神的作用，被称为“睡眠黄金区”！如果能科学地**“睡眠黄金区”，那么**可以不用服*就能得到有效治疗。

容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感

当然可以，安睡宝在国内外受到欢迎的**主要原因除了其效果好之外，就是它能够减少甚至替代*物，

安睡宝瑞典哥德堡大学磁生物研究所教

　　【制作方法】

　　《重庆堂随笔》谓散结之中，兼有和阳养*之功。失血后不寐者服之即寐。拟半夏、枯草为对，既取降其气，即所以敛其阳之理，又取二*和阳养*，均治不寐之功。加苡米助半夏和胃除痰，胃和则心神安。珍珠母平肝，潜阳定惊。且有滋肝*，清肝火之功。更值得一提的是蜈蚣合鸡血藤对慢肝患者顽固安睡宝睡眠治疗仪**证属肝肾阳衰或夹阳痿者，有鲜为人知的著效。实践证明蜈蚣既有温壮元阳，善治阳痿，开胃进食，开瘀解*之功，又有安眠之效，尤配合大剂量鸡血藤，一以温壮元阳，一以**补血，确是一对安眠良*，而每收佳效。

安睡宝睡眠治疗仪**症概述

客户反馈：

‘大陵’‘太渊’‘列缺‘六大

【文　摘】.参精酒

授对人体进行了研究，发现人体安睡宝有没有副作安睡宝有没有副作安睡宝有没有副作安睡宝有没有副作

易醒、早醒、多梦等**症状全面消失，心烦意乱、敏感多疑、紧张焦虑、提心吊胆、记忆力减退、情绪低落、思维迟缓、狂燥不安、胡言乱语等情绪全面好转。意志消沉、绝望、自卑自责、幻觉妄想、悲观厌世等抑郁症症状不见了。

【刊　名】基层医学论坛.().-丨-

精神压力大，**成了家常便饭。安