非！看上去像个老太婆！【安睡宝腕式睡眠治疗仪】睡前分钟使用，用了天后，皮肤有光泽了，毛孔、小皱纹、黄褐斑一股脑全没了！脸上干干净净、清清爽爽！

【原料】小米克鸡蛋个

/

另外，药物呢有安神补脑口服液，纯中药的，或者睡前喝一碗小米粥也可以宁气安神，是不错的选择

　　含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。

荣获第届日内瓦国际发明博览会金奖，并获得国家科技发明奖。中国消费者值的信赖奖

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

、买一个"好眠工房"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?

这种心理冲突“内在化”倾向，极易引起情绪上的压力，而后者可使生理警醒水平升高，引起安睡宝睡眠治疗仪**。

蜂皇浆对神经衰弱有好处,超市里来块钱就可以买一大瓶。

身体方面的疾病会导致**

年，瑞典哥德堡大学磁生物研究所教授对韧体进行了研究，发现人体“神门”、“内关”、“通里”‘大陵’‘太渊’‘列缺‘六大主穴，能促进睡眠。

　　、睡觉前先喝杯牛奶,然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可以!

日难以恢复

节奏，破坏日夜的节律性，导致睡

我**很久了，在夜幕降临时，会无意识、不由自主地进入担忧恐惧程序，感觉天要塌下来。尽管早早躺下，紧闭双眼，但脑子却在一刻不停地胡思乱想，自然扰乱了睡眠。白天，人困马乏，工作效率低下的痛苦，更加剧了我对睡眠的期待与对**的恐惧。如此恶循环，我的身体出现了各种问题。是老公给我带回【安睡宝腕式睡眠治疗仪】，睡前分钟只要在手腕上一戴，短短天用下来，我就感觉入睡特别容易，天下来，所有**症状消失！再也不提心吊胆了，情绪低落、思维迟缓、狂燥不安、胡言乱语等情绪全面好转。

　　“安睡宝腕式脉冲睡眠治疗仪”是一款利用脉冲振穴、电疗调治、磁灸渗透为基本原理，在控制开关的自主调节下，恢复正常睡眠的治疗产品。只需睡前戴至手腕振六位，便可**发挥治疗作用。特有高斯稀土定向磁，瞬间释放强大脉冲，磁疗穿透皮肤－毫米，像针灸一样作用于腕部神门、大陵、内关、通里、太渊、列缺六大穴位，瞬间作用于人体条经络、个反射区；磁疗渗透、经络**，穴位镇静，对**及人体生物钟进行**调节，全面缓解精神抑郁、焦虑，一周期****多梦、头晕头痛、高血压等症！

■通里穴主治：头痛、眩晕、神经衰弱、心悸、心绞痛等；

　　职业类型：企业管理者、公务员、科研人员

　　.运动：**每周做适当的体育运动，比如每周打两次羽毛球，每次个小时，或者散步分钟，每周次，这样可以增加脑部的血氧供应，安睡宝睡眠治疗仪**自然就溜之大吉了。

　　()脏腑所伤，阴阳不和，则夜寐不安，如《素问?病能》曰：“人有卧而有所不安者，何也?……脏有所伤及,精有所之寄，则安。故人不能悬具病也。”认为“寐…寤”是人体营卫之气顺应自然界昼夜变化的结果。即卫气“昼行于阳二十五周,夜行于阴二十五周,周于五脏”,正是营卫相互协调,实现脏腑安和,目瞑而寐。

荣获第届日内瓦国际发明博览会金奖，并获得科技发明奖。中国消费者值的信赖奖

【原料】小米克鸡蛋个

获奖荣誉

　　.睡眠限制法

　　（三）床单、被子

蒙水平出现改变,导致他们的腰围日大?记忆衰退和出现更严重的安睡宝睡眠治疗仪**问题?

女贞子

　　如果计划怀孕或怀疑自己已经怀孕，应尽快向医生报告，讨论自己应服用的药物剂量和种类。

　　他一直活到岁，一辈子却难得有一天睡得很熟，但他没有为安睡宝睡眠治疗仪**而焦虑烦躁，否则他这一辈子早就毁了。

　　④对焦虑症有疗效的乐曲主要有：韩德尔的组曲《焰火音乐》、圣桑的交响诗《死亡舞蹈》等。

------------

?　前面已经提到过，麦冬贴神门能补心气，心气足了，神志就能听心控制，安睡宝睡眠治疗仪**也就治好了。?

　　科学实验表明，缺乏充足的睡眠，人的记忆力会减弱，大脑的记忆系统对新技能、新知识的吸收会遇到很多障碍。相反，一夜充足安稳的睡眠，可以让人的记忆力迅速提高。睡眠科研机构所做的实验表明：对两组人数相同的大学生在正常状态下进行测验，测验的结果表明两组学生的综合成绩基本相同。但当让其中一组学生一夜不睡而另一组进行正常睡眠后，测验结果表明，没有正常睡眠的那组学生的测验成绩低于正常睡眠组学生的成绩。

.安睡宝能帮助我减少服药吗？

■内关穴主治：眩晕、**、郁症、心痛、心悸、中风、偏瘫、哮喘等。

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

褪黑素补充人体脑下垂体中的松果体所

“神门”、“内关”、“通里”

【刊　名】中国医药指南.,().--

乙：怎么拉？

重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间

、**者入睡苦难，不能熟睡、早醒，醒后无法再入睡，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦、睡过之后精力没有恢复。

安睡宝睡眠治疗仪**，中医古籍中谓之不寐、不得卧、目不瞑等，含义相同。长期以来，人们在临床上对安睡宝睡眠治疗仪**症常不够重视，屡视为小病，但又觉得是一种难病，治疗多不易收效。内科常把安睡宝睡眠治疗仪**症归属于神经衰弱，主要与心理因素有关。有的认为无需治疗，也有的给予长期服用安眠药，甚则抗精神失常药，以致发生副作用和依赖性者不少。近几年来，由于现代社会生产和科学技术的高速发展，生活节奏加快，人际关系紧张，自然环境的变化和人类疾病谱的改变，安睡宝睡眠治疗仪**症的发病率急剧上升，据**卫生组织调查统计：巴西人**病率为%，美国%～%，英国%～%，法国%～%。中国据有关方面估计约在%左右。而到目前为止，防治安睡宝睡眠治疗仪**症的措施，无论中医、西医治疗或者心理学工作均不够理想。为此，我们从中医临床角度作了一些初步的探索，请同道批评和指正。

【题　名】针灸治疗头痛伴安睡宝睡眠治疗仪**例

【文　摘】安睡宝睡眠治疗仪**是患者对睡眠时间和质量不足并影响白天社会活动的一种主观体验。轻者表现为入睡困难，入睡后容易醒，醒后不能再入睡，重者则整夜未能人眠，严重的影响了工作和生活质量。现就疗养院临床工作中常见的安睡宝睡眠治疗仪**原因及护理措施介绍如下。

阳神秘藏，则甘寝而善记。阳泄而不藏，则不寐而善忘。乙木上行而生君火，甲木下行而化相火，二火本一原同，是升则为君，降则为相也，戊土右降，阳随土蛰，相火下根，是以神清，胆壮而静谧，相火下秘，则君火根深而不飞，是以上清，心定而神安。戊土不降，相火失根，则生惊怯，臣败君危，故魂摇神荡而不能寐。戊土不降是因己土之湿，湿则戊土上郁，收令不行，火泄而阳飞。大凡脾肾寒湿，皆有惊悸，重则不寐，都是中气亏虚。当代名医不解，以为心血不足，心脾两虚，惯用天王补心，严氏归脾，清凉滋润，不识升降，所以疗效不大。

当归

——要留意卧室环境的布置

　　?小麦?

．安睡宝睡眠治疗仪**的类型?

()穴位推拿法

　　牡蛎肉能治疗安睡宝睡眠治疗仪**烦热、心神不安。《医林纂要》认为：牡蛎肉“清肺补心，滋阴养血。”崔禹锡《食经》亦载：“治夜不眠，志意不定。”故神经衰弱之人食之颇宜。

【刊　名】陕西中医.丨().--

　　非处方安眠药可以和我们所服用的其他药物相互作用。因此在服用这些药物之前，我们一定要向医生咨询有关情况，遵听医嘱。

⒌精神疾病

安睡宝独特磁灸疗法，扣住手腕后，后按摩边渗透，**启动大脑安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样安睡宝到底怎么样睡眠递质，轻松进入睡眠状态，让全身细胞得到完全放松，有效延长深度睡眠，全面晨起以后精神焕发，精力充沛。我国西汉时代已利用此法治**，已有年历史！

克服安睡宝睡眠治疗仪**的心理调适方法：

穴位：右侧阳辅穴，左侧神门穴

其十，大补阴丸法（生地易熟地）

拍打百会穴是一种**的催眠方法。突发安睡宝睡眠治疗仪**时可以自己或由他人帮助，用掌心拍打头顶百会穴，同时辅助拳击脚底安睡宝睡眠治疗仪**穴，分钟左右即可入眠，而且两三天内不会安睡宝睡眠治疗仪**。

或加远志、枣仁、桂圆、龙骨、牡蛎等。

【注意事项】

安睡宝的科学原理虽然相当复杂，但使用起来却非常容易，它是为专门家庭医疗设计的高科技进口医疗

例:患者,女,岁,年月因“安睡宝睡眠治疗仪**年”就诊。患者年前由于精神因素导致安睡宝睡眠治疗仪**,每日服用“氯硝安定”睡眠时间可维持在～,但觉畏寒怕冷,记忆力下降明显,无头晕、心悸,纳可,大便溏,舌胖质暗边有齿痕,苔白,脉沉细涩。辨证属阳虚气虚,血瘀夹湿,治以温阳益气**祛湿,处方如下:炮附子,干姜,肉桂,黄连,炙黄芪,生苡仁,党参,茯苓,远志,菖蒲,桃仁,红花,生龙骨,生牡蛎,泽泻,琥珀(冲),剂,水煎服。药后患者自觉有睡意,停用氯硝安定,改服“舒乐安定”～片,每晚仍睡～,舌脉同前,上方黄芪加至,加败酱草,继用剂。患者睡眠改善,仍感睡前焦虑,惟恐不能正常入睡,余症同前,原方中加入香附,改石菖蒲,增强解郁舒肝化痰安神之力。

安睡宝瑞典哥德堡大学磁生物研究所教

■内关穴主治：眩晕、**、郁症、心痛、心悸、中风、偏瘫、哮喘等。

肝胆互为表里，胆主少阳，内寄相火，胆气冲和，则能上养心火，故有“心与胆相通”之说。若暴受惊骇，或思虑太过，少阳枢机不达，胆气郁结化火，灼津成痰，痰火扰乱心神，可致安睡宝睡眠治疗仪**。证见睡卧辗转不安，难以入眠，或易于惊醒；兼有心烦懊侬，口苦咽干，胸闷痰多，舌红苔黄腻，脉滑数等。治以疏泄肝胆，化痰解郁。方用柴芩温胆汤加味。来源:上海颜德馨中医药基金会文章来自网络,不代表本网站立场,版权归原作者所有,转载请注明出处!

　　（四）安眠药的不良反应

天改善睡眠。无毒副作用、无依赖、不成瘾，

　　重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

对于情志不调所致不寐，在治疗上应给以患者心理指导，使其放松紧张或焦虑情绪，保持心情舒畅以调达气机。因此心理指导对不寐的治疗起着举足轻重的作用。

主，能促进睡眠，调节中枢神

其实，只要白天不觉得昏昏欲睡．就可以称得上是健康的睡眠。有很多人．特别是名人，每晚睡眠时数都不超过六小时，这些人就是所谓”短眠型”的人。

　　。涌泉穴：位于前脚掌/之处凹陷中。

?治安睡宝睡眠治疗仪**小窍门：?

治神经衰弱安睡宝睡眠治疗仪**症?临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水?同时服用此方,疗效

肝藏魂，主疏泄；心藏神，主血脉。若所思不遂，精神抑郁，以致肝气不达，血气失畅，瘀阻血脉，心神失养而安睡宝睡眠治疗仪**。故《医方难辨大成》谓：“气血之乱，皆能令人寐寤之失度也”。症见彻夜不寐，即使入睡，也乱梦纷云；兼有情志郁郁不乐，时喜叹息，胸肋胀痛，舌、脉弦或涩。治宜理气**，以安肝魂，方用血府逐瘀汤。对此，王清任曾释道：“夜不能睡，用安神养血药治之不效者，此方若神”。内以四逆散理气疏肝、桃红四物汤**化瘀，配以桔梗引气上升，牛膝导血下行。一升一降，交通阴阳。加磁朱丸、生铁落等重镇定魂，疗效更加。

【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起安睡宝睡眠治疗仪**者。

、五味子克。水煎，睡前服。主治安睡宝睡眠治疗仪**、周身乏力。

　　睡得少未必是安睡宝睡眠治疗仪**

　　如果你是“**早起型”或“**夜晚型”，那么你具有某一极端的倾向，可能不太适应时差或轮班，应加以注意。

　　当然，如果一旦患上了神经衰弱也没有什么可怕的，生活中有很多方法可以配合治疗进行调理，能收到很不错的疗效。

甲：**近安睡宝睡眠治疗仪**，很严重。

组成：生地克，人参、丹参、玄参、白茯苓、五味子、远志、桔梗各克，当归身、天冬、麦冬、炒枣仁各克。

　百合粥

.将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，

【病机】

李大爷满脸喜悦的说，“我十年前有了**的毛病后，血压也高了，心脏也跟着出了毛病，从此天天与为伍。”一到晚上就**，严重的时候，整宿整宿睡不着，想看看电视消磨时间，又怕打扰孩子们，只能躺着盯着天花板，熬的我别提多难受了，高血压也越来越严重了！自从我用了安睡宝腕式脉冲**治疗仪，不到一周入睡快了，渐渐能睡四五个小时了，这心慌气短、头晕头胀的感觉少了。两个月后，我跟换了一个人似的，一觉能睡到点了，这血压稳定了，心脏也不慌了。

三、经验方

龙眼肉、炒枣仁—养心安神

　　详细简历如下：

　　对该病患者例采用自拟菖远安眠汤进行治疗，其方由石菖蒲、炒远志、当归、合欢皮、茯苓、茯神、炒白芍、枸杞子、太子参、酸枣仁、丹参、柴胡、制香附、炙甘草所组成。在治疗中随症加减：伴有情志烦躁者，加丹皮、焦山栀；通宵不寐者，加青龙齿、珍珠母。每日剂，水煎，分中午饭后半小时及晚上临睡前次服用。个月为个疗程。经治疗个疗程后，例患者中例痊愈，例显效，例有效，例无效，总有效率为.%。

、党参克，麦冬（去心）克，五味子克，夜交藤、龙齿各克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前小时再服，每日剂。

小儿感冒（包括婴儿）：生姜钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，天可愈。

■大凌穴主治：烦躁、心痛、心悸、**、胃痛、呕吐等病症；