怎么有效的预防儿童的干眼症呢？武汉视佳医为您介绍，官网咨询：http://www.027eye.com/。在儿童的暑期生活中常常会出现眼睛发干的症状，有时候还会感到疼痛难忍，可是在此时往往家长们不会太在意，使其任意发展，导致儿童患上了干眼症，影响到了正常的生活。那么怎么有效地预防它呢？视佳医眼科为您介绍以下十点：

1、预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

2、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

3、一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。切记不能随意滴用其他的滴眼液，以免对眼睛造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。

6、保持一个**适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。

8、避免长时间连续玩电脑，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做眼保健操，让眼睛自然放松。

9、减少呆在空气污浊环境中的时间。

1O、戴隐形眼镜时间不要太久。

以上就是武汉视佳医为您介绍有关预防儿童干眼症的措施，希望大家都了解了。视佳医**提示，在生活中我们要多了解有关干眼症的常识，帮助我们有效的治疗干眼症。

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