很多孩子都只是注重学习舞蹈的过程，该如何的练习、该如何的进步、该如何更好的完成动作，却没想过跳舞之后应该注意些什么，不要觉得跳完舞之后衣服一穿一走就没事了，快点跟着未来舞者教育中心来看看跳舞后需要注意哪些事情吧。

1、正常的休息

 

  跳舞之后应该躺在柔软的垫子上休息，切记不可躺在有水气的地方，未来舞者专家温馨提示：躺在有水气的地方会有湿气，对孩子不好。

2、放松四肢的肌肉

 

  在跳舞之后应当抖动抖动四肢，然后再拍打四肢。给四肢做一点简单的按摩，未来舞者教授小贴士：四肢劳累了一天，应该按摩按摩给放松放松。

3、温水澡

 

  在跳舞之后可以让孩子冲一个温水澡，最好在跳舞之后的半个小时或者一个小时，未来舞者专家温馨提示：冲澡的时间不宜超过15分钟。

 

  其实有些事情孩子不记得，家长就要帮助孩子记，家长们既然能帮孩子选择舞蹈，就要对孩子负责，未来舞者教育中心温馨提示：休息好才能更好的跳舞，才能展示出更好的自己。


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