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少儿中国舞培训—北京未来舞者舞蹈学校
发布时间:2017-03-18 11:35:22  点击:0
 

  刚开始学习舞蹈的时候需要学习很多专业动作,比如:压腿、搬腿、下腰、技术技巧、舞感等等都是需要慢慢磨练的,中国舞里面最常见的就是技术技巧了,那么在学习少儿中国舞培训时,技术技巧该怎么样训练呢?  


少儿中国舞技术技巧的训练


1、大跳


  大跳首先需要弹跳力,可以通过绷跳、 吸腿跳、小跳、中跳等训练来提升自己的弹跳力,未来舞者温馨提示:大跳除了需要练习弹跳力,还需要一个标准的站姿以及在空中的姿势,这些都是在跳大跳之前需要做的。


2、倒踢


  倒踢与大跳有一个相同点就是需要弹跳力,在做倒踢之前可以先到把杆上做撕叉训练,这样可以让孩子在做倒踢这个动作时在空中更好的踢腿,未来舞者学校小贴士:在空中时,前腿要绷脚外开往前踢,后腿绷脚外开要往后踢,抬头,挺胸腰,双臂举过头顶夹耳朵。


3、前桥


  前桥分为单腿前桥和双腿前桥,前桥的分解动作可分为双手撑地、后踢腿,依靠踢腿的惯性力量来完成前桥,在第一条退落地时跨要往前顶,挑胸腰起,未来舞者教育中心小贴士:练习前桥首先需要学会倒立,这里所说的倒立是靠墙倒立,倒立其实说难不难,说简单也不简单,在倒立时要注意双手撑地,抬头,双腿并拢,绷脚。


4、后桥


  后桥的训练首先需要学会下腰和倒立,准备动作,左脚向前擦地,绷脚外开,双臂举过头顶夹耳朵,手心冲前。未来舞者专家温馨提示:后桥的分解动作可分为下腰抬头抬左腿,在下去腰的一瞬间,踢左腿,在踢左腿的同时右脚要蹬地,同样,利用踢腿的惯性力量来完成后桥,在第一条腿落地时起身,站姿与准备姿势相同,在做后桥的过程中一定要抬头。


学习少儿中国舞家长担心的问题


1、孩子从几岁学习舞蹈合适


  其实,宝宝们在刚出生的时候就已经接触舞蹈了,宝宝在出生时所做的蹬腿、伸手等也算是一种舞蹈动作,未来舞者小贴士:如果想让宝宝接受正规的舞蹈训练, 那么最好是从三岁半开始。


2、学习舞蹈时,孩子总缺课好不好


  孩子总缺课肯定是不好的,家长要让孩子们养成良好的学习习惯,未来舞者学校温馨提示:孩子总缺课会影响孩子学习,而且会导致孩子跟不上其她孩子上课的进度。


3、孩子每周训练几次,一节课多长时间合适


  宝宝由于年龄较小,学习舞蹈刚开始是为了培养兴趣,都是抽课余时间来学习舞蹈,未来舞者教育中心温馨提示:宝宝一周学习舞蹈应该在一到两节课,一节课的时间大约为一个半小时。


  学习舞蹈有问题很正常、刚开始学习没有舞感也很正常,这些都是需要时间的磨练,有问题就要提出,老师和同学都可以帮助解决问题,未来舞者温馨提示:学习舞蹈最怕有问题不提出,堆积在一起,只有把问题解决了,跳出的舞蹈才会更加优美。


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