北京芭蕾舞学校的选择时非常的关键，因为选对了学校会对跳舞的职业生涯，起的一个很好的帮助。
 

  虽然现在正值舞蹈艺考之际，但是每天依然会有很多孩子在练功房里面练功，付出她们辛勤的汗水和泪水，每天都在忍受着疼痛，拼了命的练习舞蹈，但是同学们，练功前后还是有些注意主项要注意的，以及考试舞蹈剧目的问题。

1、跳舞前一定要做热身活动
 

  现在大多数人对热身活动都不重视，直接跟着老师的动作去学，还有不热身就直接跳舞的，其实热身活动最主要的就是要让身体“热起来”，未来舞者教育中心指出：因为跳舞会用到我们平时用不到的关节和肌肉，所以跳舞前的热身活动还是要好好做。
 

2、跳舞前不宜吃大量的食物
 

  跳舞前吃大量的食物对胃的消化不好，这样下去，容易对胃造成不好的影响，在跳舞是觉得尾部舒服也会直接影响跳舞的情绪，未来舞者专家表明：跳舞前还是不要吃大量的食物。
 

3、跳舞后应该让身体放松
 

  跳舞时身上的每个肌肉都会处于收紧状态，所以跳舞后肌肉的放松是很重要的，未来舞者教授表明：不放松的话容易造成肌肉抽筋、痉挛等情况。
 

  有一个负责任的老师才能让功力有长进，其实除了老师的实力和态度外，教学环境也是很重的，教学环境可以分成两块， 第一块就是我们上课的排练厅的环境，还有一块就是教学氛围，未来舞者共有七间教室，三间大教室和四间中教室，虽然说是分大教室和中教室，但是完全可以满足各位同学们的需求，练习剧目和技巧都是没有问题的。
 

3、学习舞蹈的过程中学会娱乐
 

  其实学习舞蹈本就是枯燥乏味的，大孩子要是让她一整天一直跳舞，可能都会坚持不下去，更别说宝宝了，未来舞者学校表示：在一节课快下课的时候适当的给孩子们安排一点小游戏，抓住孩子爱玩的天性，这样一整天下来，宝宝就不会觉得太苦枯燥啦。
 

  未来舞者老师们在上课的时候不会一直板着一张脸，如果一直板着脸，学生的压力会很大，有的学生心理素质不好，可能就会发挥不出原有的水平，老师们在上课的时候总是会时不时的鼓励自己的学生，学生们在听完老师们的鼓励之后，眼睛里面的自信使自己看上去更加的闪亮。
 

  未来舞者总是以高颜值的老师和好的教学方式吸引了很多学生的到来，在这里，虽然她们身处在北京，但是也会有家的温暖，老师们不仅仅教她们练功，还会关心她们的生活，未来舞者是个“家”，我们在“家”等着你。