价格:2100.00/平方
品牌:12312
起订:2平方
供应:3213平方
发货:3天内
信息标签:河南省鹤壁市专业汗蒸房加盟制造生产公司,供应,加工,保健用品加工

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 汗蒸的时候做这几个步骤，效果大大提高！

   1．汗蒸时间：首次汗蒸30分钟，**多40分钟。之后40-60分钟。请您记住您进来的时间哦！

　　2．汗蒸饮水：前10分钟喝3杯水（一次性纸杯），先补充大量水份。之后喝6-8杯水，小口小口慢慢喝，也可根据自身情况自行调节。

　　3．汗蒸方式：前10分钟做热身运动，先站立，双臂上举10分钟--15分钟，让上肢末梢部分皮肤充分接触生物波和负离子；地面远红外线电热膜产生的温热直接作用于足底涌泉穴，以尽快打通周身经络气血，使微循环畅通。站立结束之后可以趴着或躺着。趴蒸对肠胃及女性子宫有保健作用，躺蒸对肩颈肾腰有保健功效。

　　4、汗蒸时，人体**保持与墙壁10cm距离，便于生物波和负离子亲密接触人体肌肤，以提高疗效。

　　5．汗蒸时，少说话或者不说话，静静地体会和享受生物波、负离子调理身体和出汗排毒时轻松、舒适等快感，并不断地小口饮用水，以加速毒素排泄，补充流失的水分和电解质。

　　6、汗蒸反应：不同体质的人汗蒸有不同反应。身体越健康蒸完越轻松，身体有疾患反而有好转反应。

　比如睡眠不好、供血不足蒸完可能头痛；肠胃不好的会有腹泻、排气；酸性体质蒸完全身乏力疲倦犯困等等，这些情况百分之四十以上的人都会有，根据体质不同，几天以后逐渐消失，不用担心！