如果前几次都出现汗蒸不出汗的问题，还可能是身体的气血不足，体寒等。

　　如果是这样，可以在饮食上调理调理，且多蒸几次后，出汗的速度就会快一些，时间长了自然就会出汗了。

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(3)肾阳虚者汗蒸不容易出汗

汗蒸不是所有的人都出汗的，一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等，而肾阳虚则不太出汗。

不过，肾虚的人建议**不要汗蒸，否则容易头晕。肾阳虚体质的人建议可吃些六味地黄丸调理，调理好了再去汗蒸为宜。

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(4)湿气重者汗蒸不容易出汗

　　体内湿气重或有风湿的患者汗蒸不容易出汗，所以这种人**坚持汗蒸，这样可以把体内关节湿气凉气逼出体内，从而让身体吸收热气，达到一种调理循环的功效。

　　同时，湿气重的人注意平时要多做运动，多吃温补的食物由内而外调理湿气。

还有汗蒸出汗少或不出汗的另外一个重要原因是现在大部分人忙于工作，缺乏锻炼，同时，现在的社会空调遍布都是，无论上班、开车、家里都是空调，长期吹空调和缺乏运动导致人体汗腺严重闭塞。所以会见到很多顾客在汗蒸的时候不出汗或出汗少情况，如果多汗蒸几次，逐渐把汗腺打通，人体出汗的速度就会加快，汗量也会增加，打通人体微循环。所以汗蒸过后，人会觉得特别轻松和舒服，皮肤也会变得很爽滑。