四、 能强身健体，改善体质、滋润气色。

实际上，美容的真正根本在于体质。体质健康气色旺盛者，则面色红润而有光泽，体质不好，气血虚弱者，则无论如何美容，面色仍旧苍白，暗然失色。

光波浴房能加快血液循环、促进**、调节神经系统功能、调整人体信息、提高**，所以具有可靠的强身健体、改善体质的功效。对于体质虚弱、面色苍白者，每3天使用一次光波浴，即使不配合美容，只一个月时间自己也能明显感觉体质好转，面色开始变得红润；如果每次配合美容，则效果更为突出。

五、 具有实实在在的减肥作用。

该减肥方式对采用其它方法减肥无效者，仍然具有十分良好的减肥效果。其减肥机制是：

1、 把房温调至38-50度的减肥温度，使用30分钟左右，能消耗掉1000卡路里的热量。相当于进行15千米的长跑运动量，消耗的热量主要由身体分解脂肪释放出来，从而消耗了身体多余的脂肪。

2、 人体脂肪在40度时水溶性明显增强，多余的糖、盐、及脂肪容易溶于汗水中排出，达到减肥的目的。

六、 对关节性疾病有很好的理疗作用。

医学证实：光波浴房所采用的远红外线对关节炎、腰腿痛、风湿病、肩周炎等关节性疾病有很好的理疗作用，因为这类疾病多是因为血气不通引起疼痛，而远红外可以促进血液循环，打通血脉，驱寒镇痛。中医学上所说的“通则不痛，痛则不通”就是这个道理。