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西安颈椎病日常保健哪家有效果,颈椎病日常保健常用方法
发布时间:2013-03-22 15:43:05 产品编号:GY-5-15632894  分享
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西安颈椎病日常保健哪家有效果,颈椎病日常保健常用方法

由于颈椎病是一种难以**的疾病,这使得很多患者在治疗过程中需要忍受长时间的病痛折磨,面对这样一种可怕的疾病,我们需要采取有效的治疗措施,那么西安颈椎病日常保健哪家有效果好,颈椎病日常保健常用方法有哪些呢?今天就由我们陕西千秋电子科技有限公司的小编们为大家说一说。

牵引治疗是颈椎病的主要方法,可有效改善颈椎病的各种症状。但一定要在康复科医生的指导下,正确掌握其要领后方可在家中自行牵引,不能随意增加牵引重量,不可自作主张,以免引起严重后果。

在生活中良好的姿势是预防颈椎病的有效办法,常言说“坐如钟”也可以应用到颈椎病的治疗上来。身体健康者及患者不宜长期低头工作,工作期间应适当休息,并配合做颈部运动;读书、看报时坐姿要正,睡眠时枕头不宜过高。

颈椎病急性发作时应减少活动,缓解期可适当进行颈部和脊柱运动以改善症状。可做一些颈椎运动,左右转头,前屈后仰,左右侧屈等动作。切忌剧烈转动头部做旋转,以免晕倒。做上述运动时患者**用双手扶住椅背,动作宜慢,逐渐增加活动量。

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