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薏米红豆粥的功效,薏米红豆粥作用有哪些？
薏米红豆粥就是用薏米加红豆一起熬煮的粥，具有很高的营养价值，对人本健康有很大的好处。那么大家知道薏米红豆粥的功效是什么？薏米红豆粥的作用有哪些？

薏米红豆粥的功效

健脾益胃

薏米红豆粥非常适合养胃，常吃薏米红豆粥能健脾益气，具有保健的作用。

美容养颜

薏米红豆粥对女性朋友有很大的好处薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，红豆具有补血益气的作用，所以常吃薏米红豆粥能美容护肤，延缓衰老。

消肿减肥

薏米红豆粥能消水肿，常吃薏米红豆粥具有减肥瘦身的作用。

祛湿健脾

薏米红豆粥能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，是养生的不错选择。

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