现实生活中有不少人依然在不健康的生活方式中‘埋头苦干’，大鱼大肉，通宵宵夜，不吃早餐，吃饭不定点，不锻炼，长期闷闷不乐...知道生 病了，身体累垮了，才被迫停下来，怎么治怎么防？答案是预防的走在前面，首先就要对暴饮暴食，长期熬夜，不重视锻炼等不健康生活方式大 声说不，其次是反其道而行之，吃再好的药都没有用。**的治疗是自己，**的处方是运动。



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