产后吃冬虫夏草非常有利于身体机能的康复，还能够进步本身的**，产后除了能够吃些冬虫夏草外，咱们还能够恰当吃些高热量的食物，比如红糖、鸡蛋等，都是不错的补养食物。

　　“超低温细胞破壁破坏”技能的诞生，处理了传统打粉的坏处。那么啥是破壁呢?简略点说就是在低温常温清洁的状况下，把冬虫夏草的虫体细胞打破破膜，子座破壁把冬虫夏草打成雾状粉末。

冬虫夏草**养分的吃法

　　蟹黄虫草狮子头

　　食材：猪肋条肉200克，青菜心2棵，蟹粉20克，冬虫夏草1棵。

　　调料：黄酒1茶匙，盐2茶匙，葱姜汁1.5克，干淀粉10克。

　　做法：

蟹黄虫草狮子头做法

　　1. 猪肉刮净、出骨、去皮。将肥肉和瘦肉先别离细切粗斩成细粒，用黄酒、盐、葱姜汁、干淀粉、蟹粉拌匀，做成大肉圆，将剩下蟹粉别离粘在肉圆上，放在汤里，再和冬虫夏草一起上笼蒸50分钟，使肉圆中的油脂溢出。

　　2. 将切好的青菜心用热油锅煸至呈翠绿色取出，将之倒入1中即可。

　　烹饪心得：

　　1. 猪肉有必要肥瘦搭配，不要剁得过细。

　　2. 蒸或炖时，有必要吃足火候，让肉圆中的油脂天然溢出，溶化在卤汁中，使之肥而不腻。

　　特点：肉圆肥而不腻，青菜酥烂清口，蟹粉鲜香，肥嫩反常。

冬虫夏草的食用方法

　　虫草炖虾

　　主料：河虾500克

　　辅料：冬虫夏草30克,杜仲15克

　　调料：料酒10克,盐4克

　　做法：

　　1. 将鲜虾剪去虾须、脚，挑去泥肠，洗净;

　　2. 虫草、生杜仲用清水洗净;

虫草炖虾的食用方法

　　3. 将虫草、生杜仲加水烧开，小火煮30分钟，放入鲜虾，加料酒、精盐煮至虾熟即可。

　　食物相克

　　河虾：虾忌与某些生果同吃。虾富含比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与富含鞣酸的生果，如葡萄、石榴、山楂、柿子同等食，不只会下降蛋白质的营养价值，并且鞣酸和钙离子联系构成不溶性联系物刺激肠胃，引起人体不适，呈现吐逆、头晕、厌恶和腹痛腹泻等表现。海鲜与这些生果同吃至少应距离2小时。