虫草延年益寿茶

　　成效：补肺益肾，滋阴**;健脾益胃，抗衰延年。适用于肺肾气虚、精力疲倦、咳嗽年久、痰色清稀、喘息迫促、动则气喘、语声卑微、不思饮食、脉弱等症。

　　备注：除以上方法外，还可选用以下方法制用：

　　1、将混匀后的质料粉末用空心胶囊盛贮，装瓶备用。天天1~2次。每次3~5克，于空腹时用温开水送下。

　　2、将冬虫夏草等14种质料碎成小块，加水恰当浸泡透发，加热前煎煮至沸，每隔1小时滤取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次。然后兼并煎液，先武火后文火浓缩至稠厚状。另取阿胶30克，冰糖500克，加水1000毫升，加热至阿胶和冰糖**溶化，然后参加到上述煎液中，熬炼至滴水成珠为度。离火，冷却，装瓶备用。天天2次，迟早饭后服用，每次2汤匙(约5~10克)，开水冲化服用。

　　结语：文章给咱们讲的这些挑选方法，你有理解吗?不理解没有关系，你能够实地考察下，多调查也是种不错的方法。因为每自个的喜爱不一样，所以对冬虫夏草的吃法也是不一样的，但在进补的过程中切不可忘记恰当的运动，小编在这儿给咱们**广场舞荷塘月色，此舞蹈能够推进肠胃蠕动，帮助消化。

　　总结：经过上述的文章对虫草的吃法，冬虫夏草的成效以及怎么选择虫草等相关内容的具体介绍，我们关于怎么食用虫草才干不丢失养分，起到全部的补养效果有了更深的了解了吧。可是虫草毕竟是种药材，不能过度食用。