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你是否尝试了N多减fei方法依旧没瘦下来？传统减fei方法痛苦见效慢！

减fei别在“自残”！减了体重丢了健康，然而除了“自残”式减fei，还有别的路可走吗？

怎样才可以利用精油减fei瘦yao呢？今天就为大家带来一套精油按摩操，让你乐甩脂肪变“腰”精！

1、首先将上衣拉上露出整个腹部，将精油适量的倒入在手心中。

2、然后将沾满精油的双手从肚脐往下斜向向上涂抹开精油。

3、接着双手在交换的做打圈按摩的动作，帮助精油的吸收。

4、再对腰部左右处进行推柔，让整个腹部都均匀的布满精油。

5、侧腰及腰部后面的位置也是很容易产生赘肉的，所以也要涂抹精油。

6、接着就用刮痧板来按摩整个腰部，帮助精油吸收。

7、先由肚脐下斜再向上刮。

8、而侧腰部位就从下往上，直到刮到皮肤微微红才止。

9、**后在用同样的方式刮腰部后面就可以了。

如果体质是肌肉腿和脂肪腿，建议不要使用瘦tui精油。肌肉腿和脂肪退，应该多做有氧运动，消耗肌肉，减掉脂肪。**使用**减fei精油！

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