减fei精油搭配按摩手法 塑完美身材！点击查看：https://shop119629863.taobao.com。纤细的双腿是每个nv性都想拥有的，美丽的外表会给你增添自信，让你从内向外散发美丽。很多人都用**减fei精油来瘦tui，那么**减fei精油怎么用呢？小编这就教你如何使用，才能拥有诱人美腿。

精油是取自于天然的植物之中，是由一系列的植物提取而成，是植物的精华所在。作用与人体的时候，对于皮肤或是浅层的组织尤有效果，以及有安神养颜的作用，但是对于深层的骨组织没有影响，可以放心使用。但是一定要注意用法与用量，因为任何化妆品都是有其局限性的，只有合理使用才有**的效果。

瘦tui精油正确使用方法

**步：清洗用温水将腿部清洗干净，若想达到**效果，可坚持每周做一次腿部去角质。功效：加快精油的吸收。

第二步：泡脚用热水泡脚15分钟并且用热毛巾将腿部敷两到三分钟。功效：促进血液循环。

第三步：按摩准备两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉，一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，梳理经脉，每条腿按摩3~4分钟的样子。按摩方法简要如图。功效：帮助腿部脂肪燃烧。

第四步：涂抹精油取适量的精油，双手搓热后在腿上涂上精油，一边涂抹一边按摩，每条腿10~15分钟直至精油完全吸收。按摩时的精油**配合使用瘦shen霜或者有瘦shen及调节身体机能等功效的复方精油，如玫瑰精油、岩兰草精油、依兰精油等。功效：加速血液循环，改善淋巴排du，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，并且能去除小腿浮肿，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

第五步：小量运动时间充分的MM可以用保鲜膜包裹好腿部，做30~45分钟的小量运动，效果更佳。

瘦tui精油需注意的事项

1.泡脚时可在在水中加入60克粗盐，50克浴yan。水温越热效果越好，水位以没过大腿**。

2.在瘦tui精油结束后可以做一些伸展运动，对瘦tui瘦shen调节腿型的效果是非常明显的。

3.不吃淀粉类食品、油炸食品、猪肉等食物，不喝碳酸饮料和加糖的饮料。

4.多选择冬瓜、木耳等有利于排出人体多余水分的食物。少吃零食和盐，多饮绿茶。

精油用于减fei，瘦tui还是挺有效果的，但是前提是在选购**的精油，还要掌握精油的保存方法，再配以正确的按摩手法，精油才能发挥出它应有的功效.**减fei精油帮你打造完美身姿。

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