瘦tui精油真的有用吗？效果如何？要坚持多久才会达到理想的瘦tui效果？**查看：https://shop119629863.taobao.com。精油减fei有用吗？植物精油减fei对于nv性朋友瘦shen是很有帮助的，减fei塑身效果比一般的保养品更好。它主要是利用到小分子容易被人体吸收，这样容易让我们体内的脂肪得到燃烧，从而导致减fei的效果。

下面就看看使用精油按摩步骤的减fei疗效。

1.腹部减fei： 取适量的精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。

2.瘦tui按摩:  两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。

按摩的时候要滑动轻抚。应该是精油按摩法中**有用的手法，精油的作用是指一连串轻柔滑动、安抚的动作能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。

还有揉揉捏捏也是按摩手法的一个技巧。这种手法就好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作要缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的du素排出。

另外，还有一种叫瘦tui精油，同样的道理，这种精油也只是起到辅助的作用，瘦tui精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排du，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。与简单的失去水分不一样的是，精油刮痧瘦tui促进血液循环，促进脂肪燃烧，但要注意，在瘦tui后不要暴饮暴食，否则可能会出现反弹。

瘦tui精油的使用方法：适量瘦tui精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。使用精油瘦tui，坚持使用除了能瘦tui外，精油成分还能滋养肌肤，令肌肤保持弹性和光泽。

nv性在使用精油瘦shen的时候不要心急，得经过一段时间才能看到效果，平时也要注意多运动，合理饮食。

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