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2、漫步摆幅不宜过大，以避免伤害。 

3、本器械不**少儿运用。 商品名称：自重式划船器 作用描述： &middot天津户外健身器材生产厂家惠民服务一步到位;占地空间：130100X80（cm） ·训练方法：在座板上坐稳，双手握把，双臂作划船式伸缩运动。 ·主要用途：锻炼肌肉力量，增强心肺性能。 ·注意天津户外健身器材生产厂家惠民服务一步到位事项： 

1、训练时**坐稳，双脚踏实，注意力集中。 2、锻炼时要挺胸抬头。 3、注意周围人群，以免误伤。联络我时，请说是在篮鲸体育网站上看到的，谢谢！制造企业产品系列：体育用品幼儿游乐设施

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