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信息标签:河南心理医生专家：过度压抑情绪并不可取 河南领先心理,供应,商务服务,咨询、策划

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河南**心理咨询**认为，情绪每个人都有，并且每时每刻我们都会处在情绪的包围当中。关于情绪，人们认为时间能化解一切情绪。但事实，绝不是如此！

那些被压抑的痛苦经验和情绪，其实并未真正消失，只是由意识转入到更深的潜意识当中。随着时间的流逝，当时发生了什么，我们可能会逐渐模糊甚至完全忘记。但是那种体验和感受，会一直保留在我们的心中。

当被压抑的负面情绪，积累的过多时，就会不停的寻找各个出口来释放，从而缓解内心的堆积与压力。这就是为什么：那些平时待人和善，脾气特别好的人，有时候会在一些非常小的事情上发特别大的火，让周围的人感到震惊。

其实原因就是，TA在过去的生活中积累的负面情绪过多，又没有得到及时的调节和释放，**后导致情绪失控。他们可能在主观意愿上并不想这样，只是当压抑已久的情绪像溃堤一样从一个小的出口喷薄而出时，他们的理性和意识已经无法控制住这种情绪了。

所以，虽然适当的压抑在生活中是必不可少的，但是过度压抑并不是一个特别好的处理情绪的方式。如果您现在正处于情绪压抑中，需要专业的心理咨询师的帮助，河南**心理咨询**，愿为您提供专业、有效的心理咨询服务。

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