在亲密关系中，想靠近你，却又怕在你面前失去我自己；明明渴望你的触碰，却无法表达自己的需求。又或者有这样的担心，如果我真实做自己，你是否会依然爱我？

与对方的互动时，**的要领之一是觉察自己的受害者模式，充分对自己的遭遇负责，要懂得爱自己，接纳自己。在Ta面前，我们往往看到的是自己，而对方只是我们的镜子。要看到真正的彼此，需要我们的修炼。

在生活中，有那么一些人面对自己所爱的人时，爱得越深，怕得越甚。

当他们感觉对面那个人对他越来越重要时，内心就会产生恐惧：他会不会离开我？他是真的爱我吗？对方对他越重要，他的疑虑会越深。为了避免那个重要的人将他抛弃，他会先一步离开那个“被离开”的危险。

因为害怕失去你，所以我要先一步离开你。这种模式往往会给对方带来很大的痛苦，因为对方搞不明白，为什么当他们的关系日益亲密时，那个人会在突然之间离去。

这种模式出现的原因，可能是早年被所爱的人抛弃过，当进入亲密关系时恐惧被再度唤醒。当他无法承受被抛弃的恐惧时，他便选择先一步离开所爱的人。这样，在感受层面上，他就可以把关系的主动权抓到手里，从而避免了被抛弃的痛苦。（未完待续）

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