中国式的养育中，我们常常希望孩子懂事，懂事的孩子**独立，独立的孩子就不会给父母添麻烦了。独立的孩子也**孤独，因为那是假性独立。假性独立，是我们心理的一种防御机制。

于是，我们在内心深处构建了一个不安全的关系模式。我们的潜意识会担心，如果依靠别人，就会重复我们早年经历过的创伤痛苦。为了避免这种痛苦，我们会发展出各种各样的防御机制。

不依靠他人，也就意味着不会被他人伤害，我们需要这些防御机制，我们需要用保护层来保护自己不受伤害。保护层就如一堵厚墙，把伤害挡住了，同时也挡住了亲密关系中美好的体验。

很多时候，我们太过于认同自己构建的保护层，甚至觉得这就是我们自己。我们不想拿开，也很难拿开，因为拿开了，就好像失去了力量。所以，我们学会了独立，很独立，太独立。

假装不需要他人，想象自己可以应对一切。但真正的独立，是要有可以依靠的情感支持。

在孩子的成长过程中，需要让孩子感受到来自父母的情感滋养，当孩子在遇到困难挫折的时候，父母可以和孩子一起面对。

首席咨询**，中科院心理学博士，家庭系统排列师，中国心理卫生协会会员，国家二级心理咨询师，国家心理咨询师讲师，河南电视台情感**，擅长情感疏导、情感危机化解、婚姻挽救、青少年心理问题的咨询与治疗等。