现在有很多人都会认为选择床垫越硬越好，其实这是个误区，太硬的床垫不仅不能让我们好好的休息，而且还会让人越躺越累，血液也得不到很好的循环。长期下去就会时不时的感觉到身上这痛，那痛。这样明显影响了我们的身体健康，影响了睡眠也会也会让我们的心情感到很烦躁。

　　其次，不能选择太软的床垫。太软的床垫会让人躺下去之后就一直处于弯曲的状态，这样不仅不舒服，对于脊背关节也是不利的。有损身体健康，更别说休息好了。

　　第三，选购床垫的时候一定要使用方法来测试床垫的好坏与舒适度。观察床垫是不是平整，均匀。用手来摸摸质感，做在上面感受一下弹性和舒适度，既不能太硬也不能太软。另外坐上去的时候会有弹簧的声音，如果是咯吱咯吱响的，那就不要选，因为这样的是生锈了的。还可以闻闻床垫有没有异味，这样可以判断出床垫的材料是否是安全环保的。

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