这个基本根据你自己想改善哪方面的情况，情况严重可能疗程会多一些，情况不严重一般就是一个疗程两三个月就可以了，开始服用20多天您就发现精神状态好了，一般像**这些都是吃半个月左右就都可以好的，不过像改善性功能这方面的话可能要久点儿才看的到效果。

玛咖的效果分为几个 阶段？

**阶段：改善睡眠。这个过程一般在**周就可以改觉到。人们的感觉是神经放松了，睡眠好了

第二阶段：缓解疲劳。这个过程一般服用1－2周，就可以感觉到。感觉没有以前那么累了

第三阶段：提高性能力。这个过程，对于正常的人来说。一般需要20－60天的时间。身体状态好的，一般20－40就会有感觉。**差的一般不会超过60天。
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