劳作过度《庄子刻意》曰：“形劳而不体则弊，精用而不已则劳，劳则竭”，《素问举痛论》曰：“劳则气耗”。劳作过度，外可伤形、内可耗精伤气，积劳成疾则影响寿命，故《素问上古天真论》强调“不妄作劳'

　　安逸过度过劳可伤人，过逸也非有益。《素问宣明五气论》所提到的“久卧伤气”“久坐伤肉”即指过度安逸而言。缺乏必要的劳动或运动，可导致气血郁滞，影响到脏腑、肢窍，诸疾丛生。

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