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1、力气型器械一些锻炼力气的器械安徽安庆部队拓展训练百米障碍器材生产厂家品质与信誉的保证能够与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力气的很好方式。 　

　2、弹跳型器械竖立的高度牌，程度的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑安徽安庆部队拓展训练百米障碍器材生产厂家品质与信誉的保证或者原地腾跃，有助于维持腿部的弹跳才能。 　

　3、灵活型器械脚踩梅花桩、双手转动转盘，能够练习手脚、头脑的反响才能以及四肢和大脑的谐和才能。 　

　4、柔韧型器械站在一排排的栏杆(安徽安庆部队拓展训练百米障碍器材生产厂家品质与信誉的保证或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿，能够进步关节的柔韧性。 　　

5、耐力型器械相似于跑步机，能够在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身途径上的器械有非常多用处，以上分类也不是**的。安徽安庆部队拓展训练百米障碍器材生产厂家品质与信誉的保证根据本人的身体情况，组合运用是比拟适宜的。 　　

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