随着年龄增长，听力也会不知不觉退化，配戴助听器可改善听力，然而很多老人怕戴助听器会不舒服，因此宁愿重听也不愿配戴助听器。事实上只要掌握助听器配戴的重要原则，就可以免除掉许多困扰，也能改善听力。
助听器为医疗辅助器材，挑选时更要十分小心，初期也需要一段时间适应、练习。详细听力检查到医院做详细的听力检查是基本**步骤，一般人可以听到的声音频率约为20~20,000 Hz，先掌握老年人听力所能察觉的**小音量，并听从医师建议决定是否需要配戴助听器。
选择适合助听器类型

市面上的数位式助听器，可分为耳挂式、隐形耳挂式，以及深耳道式。不管是哪一类助听器，很多老年人都会出现难以适应音量大小的反应，其实不管是哪一种助听器，都需要经过一段适应期，通常外型大小是因应不同程度的听力损失而设计，也就是说，听力损失程度愈多，越需要大型的放大器，助听器的体积就愈大。

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多练习、适应

刚开始可以从听家中细微声音开始适应，接著试著自己念一些报纸书本等，来熟悉讲话的音量大小；等到在室内的环境中可以适应音量之后再移到室外练习，选择较为安静的时间点如清晨，慢慢适应如风声、树叶声等大自然的声音。

与人交谈是较为需要长时间练习的一部分，由于无法控制对方说话的声音大小，刚开始难免容易感到戴著助听器无法顺利交谈，可以先从每天1~3个小时、3个月然后半年的进阶程度，慢慢增加戴机时间。

注意事项

购买助听器时要按照指示手册上说明的维护方式使用，同时也要注意不要让他人随意触碰助听器，以免音量键不小心调整到，对使用者的听力将会造成不良伤害。此外，也要选择有良好信誉的品牌商家，以免选到品质差劣的助听器，反而可能对听力造成伤害。