随着年龄的增长，人的听力会逐渐减退。除了年龄因素外，现代生活中的许多因素也会引起听力减退噪声是引起听力减退的一个常见原因。强噪声会引起持久性听力损伤，使供应耳内毛细胞和听神经的血流量减少，继而产生瘢痕组织取代传导声音的组织细胞
许多药物也会引起听力减退。服用大剂量的阿司匹林会发生耳鸣及暂时性耳聋。引起听力减退的药物还有许多，西门子助听器建议服用药物时一定要在医生指导下进行。
饮食不当也会引起听力减退。过多的胆固醇不仅会使动脉硬化，也会使供应听觉器官营养的血管受到侵袭。西门子助听器认为低脂肪饮食能控制听力减退，并有可能恢复已经减退的听力中耳炎是造成听力减退的另一常见原因。这种疾病不仅会造成幼儿的听力减退，而且也会造成成人的听力减退。中耳发炎时，聚积的液体会影响声音振动的传播。此外，耳硬化症、美尼尔症、某些肿瘤以及吸烟等也会引起听力减退。
研究发现，老年人血液中的红细胞会硬化，而变硬的红细胞往往不能通过耳部微血管，使微循环慢慢中断，从而导致老年性耳聋。红细胞硬化与缺铁有关，经常食用含铁量多的猪肝、瘦肉、黑木耳、豆类、芹菜、菠菜等，对防治老年性耳聋有一定的好处。
听力减退的人除了及早就医、寻找症结、对症治疗外，还可使用助听器。购买时应先请医生检查一下听力损失程度，听力损失在35 分贝～70 分贝之间，**适宜配助听器。其次要选择与听力损失相对应的助听器，功率不要太大，将频率调好后，音量放小，听其清晰度，注意灵敏度。如果灵敏度好，远距离小音量也能听得较真。助听器要随人走动，不时颠簸，所以要求机器元件和安装电池的部位一定要牢固，不可松动。另外，耳机线要柔软，耳机与耳道配合紧密，为不使音量外溢，使用中可用点滑石粉。用时应以小音量能听清为准，不要盲目加大。平时注意保护，勿重手重脚，随意摔打。

总而言之，一个听力减退的人在掌握了如何了解别人在说什么的技巧，并且学会适应环境以后，还要学会求得内心的平静和满足