纵观国内外**所理解的心理健康标准，笔者认为马斯洛的观点较有代表性。

  美国心理学家马斯洛(A.H.Maslow)和密特尔曼(Mittelman)[11]在他们合著的《变态心理学》中认为判断一个人的心理是否健康有十条标准，即：

  (1)是否有充分的安全感;

  (2)是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力;

  (3)自己的生活理想和目标能否切合实际;

  (4)能否与周围环境保持良好的接触;

  (5)能否保持自身人格的完整与和谐;

  (6)是否具备从经验中学习的能力;

  (7)能否保持适当和良好的人际关系;

  (8)能否适度地表达和控制自己的情绪;

  (9)能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性;

  (10)能否在社会规定范围内，适度地满足个人的基本需要。

  国内心理**王极盛学者曾经提出青年心理健康的5个标准：

  (1)正常的智力；(2)与年龄相符的心理特征；(3)完善的人格；(4)有尊重的需要并能合理获取；(5)和谐的人际关系。

  通过对**关于心理健康标准的理解，慧腾青少年成长学校首席心理**凌洁导师认为心理活动是一个动态的过程，因此心理健康也是一个随着时间而慢慢发展和变化的。结合青少年的身体和心理的发展情况，凌洁导师认为青少年的心理健康标准应该包括以下几个方面：

  (1)躯体感觉舒适，无明显的头痛等躯体化症状；

  (2)能合理地控制自己的情绪；

  (3)有和年龄相符的智力水平；

  (4)个性特征明显而健全；

  (5)有适当的方式应对学习和生活的压力；

  (6)对已经出现的心理问题有合理的解决方式；

  (7)和谐的人际关系；

  (8)自信，有达到自我实现的愿望。

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