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什么是万病之源——宿便，人体内的大肠就是人体的“垃圾桶”，好象生活小区的垃圾屋一样，营养成份在胃和小肠未被消化吸收的食物的作用下（包括水和食物中的污染物），都要由大肠受纳后形成大便排出体外。大肠是一根与身高几乎同长的、里面充满皱折的管道，就像自来水管内壁上累积厚厚的水垢一样，在长年累月的运输废物残渣的过程中，大肠壁特别是大肠皱折处形成的栖室中，不可避免地会附着这些食物残渣，而大肠又长期得不到清洗，这些垃圾越积越厚。久而久之就形成了黑色的、带状的、含有各种废物的“宿便”。
    当宿便发哮或发生其它化学变化时，就会产生36种毒素，导致179种疾病。在人体酵素没有发挥作用的情况下，消化系统疾病如：便秘、痔疮、胃炎、肝硬化、肠道疾病等；泌尿系统疾病如：肾病、血尿、肾功能衰竭等；影响皮肤美容，导致黑斑、黄褐斑等以及引起其它系统疾病的恶性循环。由于人们膳食成分的改变，环境污染日益严重，致使宿便的危害日趋严重，**上患大肠肿瘤的人数每年增加5%，21世纪由宿便引起的大肠病将成为**号shashou 宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为**。
　　宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体**，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康！
　　　宿便引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。宿便胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能作用下紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

　　宿便诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。　　

宿便引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
　　宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。
　　宿便影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入**系统，干扰大脑正常功能作用，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

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