燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕;2、毛燕;3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。

攀岩壁采燕窝是十分艰苦而又危险的劳作。采集者背负一囊，攀登于悬崖陡壁之间，犹如猴子一般地踏着空穴，扒着缝隙，四处搜寻着采集物。他们身轻如燕，胆大如鹰，有时手足呈“大”字形，附着于岩壁之上；有时则借助绳索如荡秋千于峡谷之中。

提倡大家都不去买售价299元十一颗的巧克力，不当被“绑架”的消费者。“包装上的浪费”留着无用，弃之可惜，当废品卖又不值钱。连一位收废品的老大爷都感叹这些华贵垃圾没用。

五味也应该相配起来，不能光吃甜的而不吃苦的常用的烹调方法有蒸、炖、红烧、炒、溜、汆、炸、涮等。单一的烹调方法，如烧、炸、炒容易引起肥胖。应多选用汆、蒸、涮等烹调方法。

记者同样没有看到检疫证书、生产日期等，只简单写着“燕窝”二字探访中，针对目前市场上燕窝真假难辨的情况，一直从事滋补品专卖的陈先生告诉记者，南京市场上的燕窝，大多由滋补品专卖店或超市、商场滋补品专柜经营。“说实话，目前市场上燕窝真假难辨，大家基本都这样，这几年市场行情不好，不少店家转行不卖燕窝了。”陈先生说，“假燕窝叫卖成真燕窝这个我也有所耳闻，反正我们不做了。

我们都知道燕窝中含有丰富的蛋白质和微量元素，对人体的健康起到至关重要的作用，这也是为什么我们在生病之后习惯性的会给病人熬燕窝补身体的原因，燕窝竟然有着如此大补的作用，我们为什么不通过燕窝来摆脱亚健康状态的困扰呢！泰国的燕窝营养成分更加全面，对身体也就有更好的营养滋润作用。由于要做良心产品，我在燕窝上做手脚，不添加锁水剂，所以燕窝不可能是一整个，肯定是分散的，现在市面上那些一整个的燕窝，都是添加锁水剂之后做成的模样。在收到燕窝之后，还要注意一件事，那就是及时风干，风干之后重量可能有所变化，但是这种重量的变化都是不可避免的问题。

一直以为今年红石榴日霜也出了全新的改版，原来只是换了个包装而已。保湿效果很好，可以说全天都不干。红石榴系列是打着祛黄、除暗沉、排毒的旗子在护肤行列混的。