将经过漂白的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会粘有化学药品的臭味且漂白的燕窝炖煮后涨率不大，易化水，无天然的蛋清味。

　　涂胶燕窝的鉴别方法：

　　将涂上胶质的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会感受粘性，有时会嗅到化学药品味道。

　　染色燕窝的鉴别方法：

　　所谓染色燕窝，多以低价白燕染成红色或黄色，当作高价的血燕或黄燕来卖。这类假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其质地软烂如白燕，红色或黄色尽失效于水。而真正的血燕及黄燕，由于是天然的颜色，一般炖制后不会变色，但也有部分微粒会溶与水中，燕窝汤可能会显出淡淡的红色或黄色，但燕窝丝的色泽几乎不变。同时由于血燕丰富的营养素及矿物质含量，令真血燕久炖后质地依然爽实。

　　海藻燕窝的鉴别方法：

　　多见于市面上的燕饼或燕丝。有真假混合的，也有百分之百用海藻经漂白、晒干、水煮制成的人造燕窝。颜色实白，少光泽，质粗坚硬，有海藻味，而天然燕窝条色泽通透，有光泽，无异味。

　　看：燕窝中间为丝状结构，燕角部位是片状结构;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。

　　摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货;用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了，如果还有很好弹性那就假了。

　　烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，这是蛋白质燃烧结果，灰烬是黑的，不是网上误导的白灰。

买燕窝，返现金，请添加微信：gutanji QQ：754602240 全国支付货到付款，做代理，送旅游，我们只卖**纯正的燕窝。

传统中医认为,燕窝**在早晚空腹食用xī收效果**jiā,如果控尧制体重或胃不好**早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛nǎi,既有利于营养的xī收,又可帮助睡眠,且有美尧容滋养的效果。晚上23尧点至凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候xī收力**jiā。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较jiā,这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。**离吃饭前或后两个小时空腹时食用xī收**jiā。空腹时营养xī收是**的。

怎样做燕窝粥呢?先用清水将燕窝稍为冲洗，然后放于盛装清水的器皿中，注意不可用热开水浸。因为燕窝中的细胞分尧裂促进**能在80℃左右保持活性，超过100℃就将被破尧坏。屋燕浸泡2～4小时即可，浸水后的燕窝尚有微小羽máo，把水倒净后，可加一些食用植物油用手轻轻把燕窝分条，挑干净燕máo与杂质。燕窝洗净后即可进一步加工，**的办fǎ是隔水文火炖煮，可保存其食疗价值，可炖成咸味的菜肴，亦可做成甜品食用;可热食亦可冷食。屋燕用文火炖一小时即可，洞燕则需隔水炖四个小时。

　　“我学的是播音，但我又是个感性的人，很敏感，其实并不太适合做主持人。我特怕播着播着新闻就哭了，主持人要站在一个客观的立场上，但我却是个主观的人，所以我觉得自己更适合当演员。可以过多种不同的人生，这是我想要当演员的一个重要原因。”

　　也许是因为并非科班出身，马思纯一直以来很不自信，“以前的我更拘谨，就比如现在我跟你说话，都不敢看你的眼睛。总觉得别人好看，也许我比较善于发现别人的优点。总之就是不自信，有种被束缚的感觉。”不过她觉得这样挺好，反而有了进步空间。