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信息标签:燕窝吃多了会上火吗,供应,食品、饮料,方便食品

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 燕窝吃多了会上火吗?　　不少朋友在**次接触到燕窝时，都会产生这样的疑虑：这么滋补，经常吃燕窝会上火吗。

　　其实，这只是大家认识上一个误区，很多人好像谈到“补”就觉得会上火，这也难怪，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，所以很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，“补”并不全是上火的代名词。从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。

　　对于燕窝的功效，在各类药食典都有明确的记载：燕窝性平味甘，其不腻不峻、不寒不燥，补不致燥、润不致滞。燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。它虽不是泻火之物，但也绝不致上火。它就是平补的食品。 因此，我们在夏天或秋天，都可以吃燕窝。搭配好各种瓜果，均能取到更好的滋润作用，绝不会上火。

　　会有个别的朋友吃燕窝时恰好自己体内火气正旺，因此误以为是吃燕窝上火，这其实与燕窝无关。如果是这样，应该就是心理作用了。还有的朋友刚开始吃燕窝，发现长了些痘痘，其实是刚吃燕窝的一个排毒的过程，这个情况也是与个人身体状况有关，一般一到两周后痘痘就不长了。

　　所以大家不用担心吃燕窝上火的情况。是男女老少四季皆宜之滋补圣品,所以，食用燕窝不必担心会上火，也不必担心过凉。

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怀尧孕期间，坚持食用靓巢燕窝还有一个大益处，就是有益于māmā和宝宝的皮肤。燕窝中hán有丰富的水溶性弹白质、细胞分尧裂因子和水提物质，可以促进细胞再生，使皮肤白尧皙、滑尧nèn、红尧润、富有光泽、不易衰老并可调节内分尧泌循环。更值得一起的是，燕窝能抑制产后sè素沉着，可以减少妊尧娠纹和妊尧娠斑。同时，燕窝宝宝不仅健康，骨骼硬实，而且皮肤像刚剥尧开壳的基弹一样白尧nèn光洁。

燕窝是传统滋补品，在夏天很多人都会mǎi一些燕窝进补，尤其和牛nǎi、椰汁等一起炖煮风味更jiā。但是在夏天因为每天都吹空调，很多人容易感冒，感冒的人**不要食用燕窝，这是为什么呢?燕窝hán有接近50%的弹白质，属于弹白质高的食物了。感冒期间身尧体各个系统的免疫功能都会下降很多，特别是消系统和呼xī系统。当肠胃的消化功能急速下降的 时候摄入的弹白质如果不能得到及时的消化，未经消化的高弹白大分尧子可能透过受损的胃肠道粘尧膜进入体尧内，诱发某些变应性疾病。

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