孕妇吃燕窝的方法?　　燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕;2、毛燕;3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。

　　
为婴儿早期生长提尧供**，提高肠道对于维生素及矿物质的xī收能力。由于燕窝酸在通尧过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通尧过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病dú与细胞的xī附，对抵尧抗多种病菌起重要作用。燕窝中hán有三种不同的营养物质，**为特别：唾液酸Sialic acid (N-aсеtylneuramic acid)，表皮生长因子(EGF)和集落刺尧激因子(CSF)。

促进肠道抗菌排dú细胞膜弹白上的燕窝酸对提高细胞识别能力、霍乱dú素解dú、预防病理性大肠杆菌的感染、调控xuè液弹白质的半衰期等具关键作用。提高**燕窝酸可以提高人尧体**，特别是儿童。延年益寿燕窝酸对细胞具有保护与稳定作用，唾液酸的缺乏可导致**中xuè球寿命以及醣弹白的减少。看到这里是不是觉得燕窝酸其实是一种很神奇的物质?