燕窝印尼的好还是马来西亚的好 ?　　燕窝哪个国家的好，在我们原产地并没有这个说法。能筑造可食用鸟巢的金丝燕在东南亚的品种大同小异，它们都在我们这个区域飞行移居。品质问题在于有关燕屋的管理者如何打理照顾金丝燕的居住环境，洞燕的燕窝就没有办法做到品控品管了。再说，就是在加工的时候有关的加工人员如何去进行加工过程，按照正常正规处理的燕窝不管是那个国家出产的都是好燕窝。燕窝的原产地是马来群岛有金丝燕居住的岛屿，金丝燕主要产地分布在马来西亚砂拉越的苏艾(Suai)、巴南(Baram)、尼亚等的山洞内及其岸外的大沙当岛、拉基尔岛(Pulau Laket)和西马东海岸。越南、柬埔寨、泰国、菲律宾和印尼的岛屿。燕窝**出产国为印度尼西亚产量在70%，第二是马来西亚22%，其他东南亚国家较少。目前，只有马来西亚是非禽流感国家和**与中国国家质检局签署燕窝进出口协议的国家。

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燕窝“入肺生气、入肾滋水、入胃补中”，“补而不燥，润而不滞”，“性平”、“味甘”，甘味入脾，健脾和胃，有增强消化xī收功能的作用。现代医学研究发现，燕窝hán有极其珍贵的，具有生物活性的唾液酸，具有美尧容、增智、提高**、延缓衰老等功效，不仅有助于加强胃肠功能，增进食欲，亦可强化肺细胞功能，修正气xuè屏障，消除肺部dú素。食补燕窝，是秋季养生的**。

燕窝“入肺生气、入肾滋水、入胃补中”，“补而不燥，润而不滞”，“性平”、“味甘”，甘味入脾，健脾和胃，有增强消化xī收功能的作用。现代医学研究发现，燕窝hán有极其珍贵的，具有生物活性的唾液酸，具有美尧容、增智、提高**、延缓衰老等功效，不仅有助于加强胃肠功能，增进食欲，亦可强化肺细胞功能，修正气xuè屏障，消除肺部dú素。食补燕窝，是秋季养生的**。

俗话说：“吃yào不忌口，坏了大夫手。”忌口即治病服yào时的饮食jìn忌，在中医古代文献中早有记载。 忌口是中医治病的一个特点，历来中医对此都十分重视。我们平时食用的食物，如基弹、鱼肉、姜、醋等，它们本身都具有各自的性味，同中yào一起服用时，对疾病的发生、发展和yào物的治疗作用都会产生一定影响。因此，中医的忌口是有一定道理的。我们遵循的主要原则是：在服用中yào时，不宜同吃性味相反的食物，以免吃的食物与中yào的性味相反，食用后会使yào力抵消减弱，达不到应有的疗效。

 中医称白米粥具有滋补元气，止xiè功效，生津尧液，清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，减肥尧美尧容的效果也甚jiā。同时燕窝养生研究中心各项数据表明米汤能让燕窝的营养价值发挥到**，并且空腹食燕窝为上上选。燕安居养生粥，选用上等的白米经大火翻煮，小火慢熬而成，讲qiú软、绵、滑的精致口感，搭配燕窝、精致小菜，健康养生从此开始。

　　辛苦拍摄间隙，《择天记》剧组演职人员也结下了深厚的情谊。此前饰演“圣后”的**演员陈数，与在剧中有着“母子情谊”的“陈长生”拍摄**后一场对手戏当天，早起为饰演陈长生的鹿晗熬制秋分时令汤水川贝雪梨羹，并附文：“代表着‘母亲’对‘儿子’的爱”，鹿晗亦迅速贴心回复。接受采访时娜扎更是大赞鹿晗“很专业，合作下来很有默契”。饰演“唐三十六”的曾舜??说：“不到一个月，大家都熟络了起来在现场玩成了嘻嘻哈哈的好朋友”。饰演“莫雨”的许龄月杀青时，也放出跟其他演员庆祝杀青的合照，温馨有爱。片场拍摄之余，各主演常常互动，剧中有不少实力演员，亦常给后辈指导、讲戏，关系融洽，令人羡慕。