很多人在吃燕窝的时候，觉得，似乎没有发生多大的改变，对燕窝的功效产生质疑。其实，这种想fǎ是错误的，向燕窝这类滋补品，侧重的是对人尧体多方面的调理，需要长期服用才能看到效果的体现。对于燕窝营养的xī收，怎样吃燕窝，才能够**的xī收营养呢?今天我们来介绍一下，影响燕窝营养xī收的五个因素。

俗话说：怀尧孕的人，十人九胖，而一胖毁所有。燕窝中的燕窝酸，活性弹白和胶原弹白还能够有效增强孕mā和宝宝的身尧体**，真可谓是一举多得。它能刺尧激多种细胞分尧裂增殖，促进细胞分化，补充胶原弹白，对受损皮肤进行**修复，特别对于妊尧娠纹的预防有非常明显的效果，而且在预防妊尧娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹尧性。

根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀尧孕时，会产生妊尧娠纹。妊尧娠纹一旦产生，很难去除。燕窝里hán有一种多肽类物质——表皮生长因子(egf)，被誉为“美尧容基因”。它能刺尧激多种细胞分尧裂增殖，促进细胞分化，补充胶原弹白，对受损皮肤进行**修复，特别对于妊尧娠纹的预防有非常明显的效果，而且在预防妊尧娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹尧性。

女人是以阴xuè为主，曰常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。皮肤往往是一个人身尧体尧内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也bào躁的话，那真的需要检尧视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。燕窝能够提高**，是因为其中hán有能够刺尧激淋巴细胞发生有丝分尧裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人尧体免疫机能，修复受损细胞。