A6：养生瓮的主要作用在于负离子和远红外线、核磁共振磁场。
　　负离子的功能：活化细胞、净化血液、增强**；镇痛镇咳；疏肝、防止动脉硬化；消炎化脓；调解肾上腺素分泌、稳定血压；分解并排除体内毒素；防止组织老化及美容。
　　远红外线的功能：改善皮肤敏感性及皮肤病；改善高血压为正常血压范围；促进血液循环、消除压力带来的各种症状；排出体内有害物质；改善虚冷、畏寒症状；防止脱发；改善香港脚；杀菌除臭。
　　核磁共振磁场的功能：该磁场能击碎瓮内的水分子及附着在水蒸气上的其他大分子物质（例如：精油、蛋白质分子等）。使负离子及其他微化分子**透析，进入人体皮肤的真皮层及真皮层毛细血管网。透析强度，类似肌肉注射效果。
　　Q7：多少次有明显效果？
　　A7：这主要根据人体体质不同而定。短期内改善皮肤、全身酸痛、生理期障碍等；中期内改善痛风、皮肤病、高血压、肥胖等；长期可改善中风后遗症、糖尿病等。
　　Q8：蒸完后为什么会出现头昏现象？
　　A8：这种情况多数出现在体质比较虚弱和本身平衡失调者身上。蒸瓮是一种不用动的运动，蒸瓮时，血液循环加速，血压升高，有的人会出现头昏现象，只要降低温度和减少时间即可。蒸瓮排汗也会造成体内的电解质流失，因而会有头昏现象，只要补充一些生理盐水或者糖水即可。避免这种情况的出现主要方法是严格按照瓮的操作流程，对有不适的人采用循序渐进的方式，由低温、短时间开始，逐步增加温度和时间，使身体逐步适应。
　　Q9：为什么会淡斑？
　　A9：斑的形成的一个主要原因是身体内因，因此传统淡班方法只解决表面问题，没有兼顾内因，使斑淡而复生。斑的内因有：内分泌失调、光毒反应、酸性体质、肝功能障碍、肾上腺机能亢进、细胞老化等，造成重金属、毒素及黑色素在表皮淤积。蒸瓮可以促进血液循环，调节内分泌、促进**和修复细胞，因此可以有效抑制斑的形成，从而达到淡班的目的。
　　Q10：为什么脸上的汗没有颜色，下身有颜色？
　　A10：人体的重金属及毒素主要淤积在肝、肾及血液中，汗腺是人体一个主要排泄器官，毒素及重金属通过汗腺排出，脸上的汗并非是没有颜色，而是身体皮肤比脸部皮肤面积大的多，大量毒素及重金属已从身体皮肤汗腺排出，而在毛巾上形成可见颜色，而脸部的汗相对身体而言排量少，因此所排出的毒素及重金属不易被肉眼看见。
　　Q11：为什么蒸完后可能出现**？
　　A11：负离子主要稳定交感神经。人体睡眠时应副交感神经占优势，**患者正是交感神经旺盛，副交感神经低迷造成**。如果蒸瓮的频率过高，则会出现交感神经不仅没有稳定住，反而持续旺盛，则产生**。因此**患者蒸瓮的频率不要过高，一般2—3天蒸一次即可，不能每天蒸或一天内蒸两次。
　　Q12：为什么蒸完后会饿？
　　A12：蒸瓮因温度和血液循环加速，是一种耗能的过程，能量大量消耗后会产生肚饿的情况，这与大运动量过后，人的胃口增加是同样的。
　　Q13：蒸完后为什么会脸红、脸干？
　　A13：脸红是因为血液循环仍然在加速。脸干是因为大量排汗后造成人体水分流失。因此应在蒸瓮过程中后大量喝水，补充水分。
　　Q14：为什么不会出汗？为什么**次没有颜色？
　　A14：这种情况一般出现在初次蒸瓮，主要是由于汗腺堵塞。2-3次蒸瓮后，汗腺逐渐打开，汗可排泄通畅。
　　Q15：怎样衡量一个人达到的效果？
　　A15：对于日常保健的人来说，皮肤光滑白皙、睡眠质量、精神状态是否有改善，是一个直接标准。对于亚健康患者则对慢性病有否改善为标准。
　　Q16：可不可以不用蒸这么久？
　　A16：实践证明，蒸瓮20—30分钟左右出的汗**为通畅，毒素及重金属在此阶段排出的**多，因此一般建议蒸20—30分钟，但也视身体的实际情况而言，对于虚弱者应由低温、短时开始。
　　Q17：为什么蒸完后要休息15分钟？
　　A17：由于远红外线的共振作用，蒸瓮过后血液循环仍在加速，排汗过程还需持续15分钟以上。如果蒸瓮后马上洗澡，由于水温较低，毛孔收缩，则会阻碍汗的排出。

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