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腰痛是一种由多种疾病引起的证候，诸如腰部的肌肉、韧带和关节发生损伤或病变，任何原因导致的姿势失衡和某些内脏疾病都可引起腰痛。
如风湿病、肾脏疾患和腰部的肌肉、骨骼的劳损，以及外伤、腰椎增生乃至盆腔疾患等。
可表现为一侧或两侧腰部疼痛，多见于腰部软组织损伤，肌肉风湿以及脊柱病变等，除外内脏疾病，临床上以腰肌劳损、
腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症为多。
腰疼原因之一:
由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、
出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 
腰疼原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、
脊椎外伤及椎间盘脱出等。 
腰疼原因之三:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、
脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 
腰疼原因之四:由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎
、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，
女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 
腰疼原因之五:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，
但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 
临床表现为:
 寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，
小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重
女人比男人更易得腰痛，比如月经前后及生产前后易发腰痛
目前并没有一种方法可以100%保证能对抗得了衰老引起的腰痛，
但是降低腰痛的风险还是有办法的：
 《爱盐世家》热敷盐疗法
· 保持健康的体重；
· 定期正确运动；
· 搬抬重物时，用腿劲，而不要让背部发力；
 确保你的工作台高度适宜，不会引起腰痛。
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