基本上所有的女性朋友都知道到了一定年龄之后就需要佩戴文胸，但并不是所有的女性朋友都知道佩戴文胸时要选择合适自己乳房大小的文胸，或者是有的女性朋友虽然知道，但她却并不知道或并不在意怎么计算和选择合适自己大小的文胸。

　　其实关于这方面的文章我们在网络上可以找到很多很多，所以这是一个老生常谈的话题。但正因为是老生常谈的话题，说明还有谈的必要。文胸内衣网作为专门的文胸内衣导购网站，毫无疑问需要在这方面做正确的引导。

　　我们都知道戴文胸的重要性，同样的，我们也必须知道选择大小合适的文胸的重要性。一副过大或过小的文胸对于女性朋友都是不利的，过小过紧的文胸容易使乳房的血液和淋巴循环不畅，容易导致各种各样的乳腺疾病；而过大过松的文胸则不能很好地起到保护乳房、衬托乳房、防止乳房下垂等文胸应有的作用。

　　那么，如何选择合适自己乳房大小的文胸呢？我们先了解一下文胸尺寸的表示方法，通常会以类似“70A”、“70B”、“80C”这样的方式来表示文胸的尺寸，这里面的70和80等代表的是女性胸围，而A、B、C等则代表的是文胸的罩杯。所以只要确定了自已的胸围和合适自己的罩杯，那么就知道自己该选择多大尺寸的文胸了。 确定胸围很简单，沿乳头绕胸一周量一量，得出的长度就是女性的胸围了。一般分为70、75、80、85、90、95、100、105这几个级别，胸围**靠近哪个就选择哪个级别。

　　确定罩杯需要多个步骤，**个步骤是量出自己的胸围，第二个步骤是量出自己的下胸围，即沿乳根（乳房**部）绕胸一周量一量，得出的长度即下胸围长度。（注意：不管是量胸围还是量下胸围，乳房下垂者都应把乳房推高至正常位置再测量。）得到胸围和下胸围的长度后，我们就可以算出胸围差＝胸围－下胸围。胸围差就是确定罩杯类型的基本数据。罩杯类型用A、B、C、D、E等大写英文字母表示，每2.5厘米为一级，**小级别的罩杯是AA杯，适合胸围差为7.5厘米左右的乳房；往上就是，胸围差为10厘米左右的为A杯，12.5厘米左右的为B杯，15厘米左右的为C杯，17.5厘米左右的为D杯，20厘米左右的为E杯，再往上就算是特种尺寸了。

　　 　　知道了自己的胸围和罩杯，那么就很容易知道多大的文胸才是适合自己的。比如胸围为81厘米，胸围差为13厘米，那**适合你的文胸就是尺寸为80B的文胸啦！

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