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营养不良和低体重

　　虽然现在营养不良的现象较少见，但低体重的孩子还可以经常看到。

　　有些高个子的孩子，身材像豆芽，体重通常达不到标准。营养不良和低体重对身心发育都有不良影响，会出现轻度者思维不活跃、创造性能力低下、外环境适应性差、抗疲劳能力下降等现象，很难激发强烈的学习积极性。黄石哪里有戒网瘾学校

　　孩子的体重偏低与其生活饮食习惯有很大的关系，偏食、挑食、过多吃零食都是原因。

　　值得注意的是，母亲与孩子的关系密切，她对孩子的饮食影响作用占到了75％以上，也就是说，如果母亲挑食，孩子也很有可能挑食。

因素三：肥胖

　　很多家长认为，孩子长得白白胖胖很可爱，希望孩子能多吃点长胖点。

　　其实，许多家长不知道肥胖不仅对孩子的生长发育有影响，而且对孩子的学习也有较大影响。黄石哪里有戒网瘾学校

　　由于体形肥胖、行动不便，往往和外界环境接触少，创造性受到压抑。持久性耐力下降，所以很多肥胖的孩子体育成绩不达标。

　　不仅如此，肥胖导致心肺生理机能和抗疲劳力低下。更为严重的是，肥胖的孩子往往受到其他学生的排斥和取笑，其心理受到压抑，容易产生情绪和行为问题。

　　所以，家长要注意，在满足孩子生长发育需要的同时，要防止孩子肥胖。

因素四：没有合理安排生活作息

　　生活作息的核心是足够的睡眠、按时进餐、积极锻炼、活动性休息。通常小学生需要10个小时的睡眠，中学生需要9小时。黄石哪里有戒网瘾学校

　　充足的睡眠能保证**的顺利进行，促使生长**正常分泌，充足的睡眠能使人精力充沛，是保证学习效率的重要因素。

　　然而，目前许多孩子因学习压力大等原因，睡眠时间普遍不足，也缺乏体育锻炼。黄石哪里有戒网瘾学校