传统的武功是内家武学，是以内力一以贯之，并不是说你每天练很多种功夫，这样练三分钟，那样练五分钟，练七八种，十来样能练好的。

真正的功夫是要实现太乙循经，什么是太乙循经，就是要体内的真气要实现完整的循环，武林中有“百家腾跃，皆入环中”之语，只有体内的真气形成了完整的循环，元气才能不再轻易流失。

就象太阳系九大行星一样，为什么只有地球能有生物生存，就是因地球的温度合适，大气能在地球形成完整的循环，才让各种生物在地球上幸福的生活。反过来说，也是因为大气形成了完整循环，才能让地球的温度保持基本的稳定性，让地球的生物能生存。

而想使真气形成完整的循环，一个是功夫的动作姿势要合适规范，不是随便什么动作都能当功夫练的；另一个则是不能一次练太多的动作和姿势。

总教练：国家一级武术运动员、国家一级武术裁判、武术硕士、苏州中小学武术裁判员、苏州某大学武术教师。 
    教练员：国家二级以上武术运动员、多年武术专业训练、武术本科以上学历、五年以上少儿武术教学经验、善与少儿沟通交流、亲和力强、趣味教学、科学训练。 

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