生孩子要赶上最佳年龄？可我没时间怎么办？不妨看看这个

在网上看到有人算过这样一件事：“25岁左右从学校出来，再工作几年，有一个良好的经济基础，谈上几年恋爱，要在30岁之前把孩子生了真是件不容易的事情，哪里有时间啊？”

这是现如今很多人的状态，尤其是当更多的90后进入社会后，生孩子这件事仿佛就变得特别地困难。那么，到底怎样协调生孩子的时间呢？接着往下看，给你支支招。

首先，我们要了解女性的最佳生育年龄是什么？

其实在女性的最佳生育年龄上并没有一个准确的说法，很多人说的最佳生育年龄大都是综合了并发症发生几率、胎儿异常、经济因素、身体条件等多方面因素得出的一个结论。

不过最好也不要超过35岁，到35岁以后，身体的各方面条件会有所下降，这时候受孕几率会降低，也会增加并发症的风险。卵子也是有保质期的，随着年龄的增长，卵子的质量会下降，受孕的几率也会降低。据统计，到了45岁以上，受孕几率会低至1%以下。

因此，在你觉得什么都准备好的时候生孩子就是你的最佳生育时期。

不过可能有人还是有这个问题：没有时间生孩子该怎么办？

1、抓紧时间，工作恋爱两不误

现在的很多年轻人工作繁忙，都没有时间谈恋爱，再加上感情稳定需要耗费一段时间，生孩子的事情就一拖再拖。不如抓紧时间谈个恋爱，两人一起奋斗，顺其自然，自然就有时间生孩子了。

2、留个后手，卵子储存

很多人年轻时想要“丁克”或者不想被孩子牵绊，在生孩子上选择不生，结果年龄大了想要有一个孩子陪伴，这时又没办法怀孕。那么可以考虑在年轻的时候将卵子存进卵子银行，留一个后手，免得将来后悔。

3、规律作息，养一个好身体

事无绝对，不适宜生育也不代表不能生育，只要有一个好的身体条件，孕期检查与别的孕妇一样，没有什么大问题也是可以生育的。

因此，良好的身体状态是很重要的。实在是迫不得已的高龄产妇要趁早调节好自己的身体状态，做到规律作息，不熬夜，不抽烟，不喝酒，坚持运动，保持良好的心态，在饮食上注重营养。

当然，在生孩子这件事上，很多人都很犹豫，担心很多，但是可千万不要犹豫太久，一旦下定决心，就赶紧去做吧，能在适合的时候生就绝不在危险的时候生，这样对孕妈和宝宝都好。你说对吗？